- 디지털 몸짱으로 업그레이드됩니다 -
건강한 새 출발! 몸짱 새싹반 모집



안녕하세요,
몸짱맘짱 대표 고새나입니다.
몸짱 디지털 스치니즈,'몸디스'가
디지털 세상 속에서 배움과 도전의 새로운
발걸음을 내딛습니다! 개인의 성장과 팀 협업을 통해
디지털 리더로의 도약을 목표로 하는 프로젝트입니다.

우리의 여정:
- 나만의 건강 성장 스토리 기록
- 인생 2막의 로드맵 설계
- ChatGPT와 AI 기술 활용
- 스레드와 블로그를 통한 콘텐츠 확산

함께 배우고 도전하며 디지털 세상에서 새로운 리더십을 만들어갑니다.



몸짱맘짱은 2017년 시작 이후,
약 1만 명의 참여자와 함께하며 건강과 성장을 위한
공동체로 자리 잡았습니다. 그 여정 속에서 이루어진
주요 성과는 다음과 같습니다.

단계별 체계화된 프로그램 구축:
새싹반 → 기초반 → 중급반 → 고급반 → 나프로반 →
이너뷰티  → 맘짱반 → 꿈짱반
체력 관리와 멘탈 회복을 위한 맞춤형 커리큘럼

공동 저서 출간:
공동저자 책 '어나오' 발간, 삶의 전환점 경험과 가족의 변화를 기록

다양한 도전과 성취:
국내외 힐링 도전: 이집트 사막 트레킹, 산티아고 순례길, 히말라야 트레킹, 마라톤 완주

위기를 기회로 만든 사례:
코로나 시기에 온라인 수업(줌 라이브, 네이버 라이브, 유튜브)으로 활동 전환

온라인 기반 커뮤니티 확장
몸짱 디지털 스치니즈(몸디스) 탄생
디지털 기술과 AI 활용을 기반으로 건강과 성장을 연결하며,
개인과 팀 모두에게 새로운 기회를 제공.



몸짱맘짱은 단순히 건강을 목표로 하는 것이 아니라,
몸과 마음의 회복을 통해 삶의 전환점을 제공합니다.
우리의 도전은 25년에도 멈추지 않습니다.

이제 몸짱으로 건강도 업그레이드하시고
디지털 연결을 통해 새로운 꿈도 찾는 귀한 여정을
만들어 가보시길 바랍니다.

사랑합니다.
감사합니다.

아침편지 명상치유센터
깊은산속 옹달샘에서...

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