- '향지샘과 함께 하는 명상 ABC스테이(3기)' 신청 안내 -



안녕하세요.
깊은산속 옹달샘
명상치유센터 향지 김윤탁입니다.

지금 옹달샘에는
온갖 봄꽃들이 활짝 피었습니다.
숲의 오솔길에는 꽃잎들이 눈송이처럼 날려
하얀 꽃잎이 카펫처럼 깔려있고, 발길을 멈출 때마다
청아한 새소리와 시냇물 소리가 가슴 가득 들어옵니다.

작년, 폭염이 한창이던 8월에
"향지샘과 함께 하는 명상스테이"1기를 진행했고,
매서운 한파가 몰아치던 12월에는 2기를 진행했습니다.
안팎으로 시리던 가슴을 많은 분들이 오셔서 녹이고 가셨습니다.

2025년 올해 다시, 아름다운 계절인 5월에
"향지샘과 함께 하는 명상스테이" 3기를 열고자 합니다.

이 프로그램에서는
명상이 도대체 뭔지,
왜 해야 하는 것인지,
한다면 어떻게 해야 되는 것인지를
하나하나 듣고, 이해하고, 체험하는 시간을 가질 것입니다.

숲의 풀잎들과 하나가 되어 보고,
숨을 쉬며 땅과 하늘과 만나고,
내 안에서 오고 가는 수많은 상념들과
그 모든 것을 지켜보는 나의 큰 의식을 만날 것입니다.
지난 삶을 돌아보며,
오고 간 많은 인연의 의미도 살필 것입니다.

먼저 생명력을 높이는 숨 쉬는 방법부터 배울 것입니다.
다음에는 명상을 하면서 어떻게 걸을 수 있는지
걷는 방법을 배울 것입니다. 또한, 굳어 있는 몸을
스트레칭하면서 숨 길을 열고,
하체 근육을 단련시키는 동작을 배울 것입니다.
아울러 심상화를 통해, 미시적 관점과 거시적 관점을
아우르는 통찰 명상법을 배우게 됩니다.

이번 과정은 다음과 같은 분들에게 추천드립니다.
1. 명상이 도대체 무엇인지 궁금하신 분들.
2. 일상 속에서 가볍게 지속적으로 명상을 하고 싶으신 분들.
3. 집중이 안 되고, 숙면이 안 되며, 매사에 의욕이 없으신 분들.
4. 대인관계에 지쳐 혼자 있고 싶으신 분들.
5. 삶의 의미를 다시 찾고 싶으신 분들.

2박 3일 동안 어떤 특정 종교와 관계없이,
자연 속에서 오롯이 자기 자신과 마주하며,
일상의 번잡함에서 벗어난 진정한
쉼의 시간을 가져보시면 어떨까요?
농장에서 직접 재배한 유기농 농산물로 만든,
조미료 넣지 않은 건강하고 맛있는 밥상 또한 준비되어 있습니다.



사랑합니다.
감사합니다.

아침편지 명상치유센터
깊은산속 옹달샘에서...

'향지샘과 함께 하는 명상 ABC스테이(3기)' 신청 안내옹달샘 '맨발걷기 스테이' 신청하기옹달샘 '잠깐멈춤 스테이' 신청하기링컨학교 '미니 리더십캠프' 신청하기'2025 얌나야 코카서스3국 명상순례여행' 참여하기