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低体温的危害 低体温的危害

如果人的体温下降0.5度,
免疫力的下降幅度为35%,
这是因为随着体温的下降,
酶的活性度也会降低。
最近研究结果表明,
人的体温降至35度时,
正是癌细胞最活跃的时候。
现在平时体温35度的
年轻女性越来越多了,
我们一定要记住,
体温低的人容易生病,
衰老的速度也会变快。


- 摘自于新谷弘实的《不生病的活法:神奇的酶,决定你的健康与寿命》-


*体温是
我们身体的“指南针”,
如果我们的体温比正常
体温36.5度高一度,
就要进行新冠病毒检测,
如果比正常体温低一度,
就要进行癌症检测。
体寒不只是女性的问题,
现在体寒的人越来越多了,
体寒的第一个症状是手脚发凉,
第二个症状是下腹部和下焦寒凉。
体寒是消化不良,
便秘等百病之根源。
保持正常体温的方法其实很简单,
就是要坚持适当的运动,
最好是每天坚持做有氧运动。
(2021年10月20日 旧信重温)

愿您每天笑口常开
- '하토마이 테라피' 심화과정(1기) 신청 안내 -



안녕하세요.
아침편지 고도원입니다.

옹달샘 치유 프로그램의 정수를
모아 만든 '하토마이 테라피' 기본과정에  
이어 드디어 오는 11월에 심화과정을 시작합니다.

지금까지 6기에 걸쳐
기본과정이 잘 진행되었고,
그간 이 과정을 수료한 80여 명의 참여자들은
'정화된 손, 치유의 손, 기적의 손'을 연마하고
몸에서 몸으로, 마음에서 마음으로 교감하며
서로를 어루만져 위로하고 치유하며,
자신 안에 깃든 '신성한 힘'을 깨닫는
놀라운 경험을 할 수 있었습니다.

간절한 마음으로 '손을 대어'(하토마이)
자기 자신을 그리고 치유가 필요한 그 누군가에게
치유를 전해주는 일이 이 시대에 얼마나 필요하고
절실한 일인지를 다시금 확신하게 되었습니다.

그동안 옹달샘을
찾아오는 많은 사람들을
만나오면서 또한 최근 하토마이를
혼신의 힘을 기울여 진행하면서 요즘 사람들이
겪고 있는 많은 신체적 정신적 정서적 고통의
중심에는 접촉 결핍이 있음을 발견합니다.

반드시 육체적인 접촉만은 아닙니다.
대화로 마음을 알아주는 것, 눈길로 서로를
깊이 바라보는 것, 마음으로 사랑과 감사를 느끼고
간직하는 것, 곁에 함께 있어 주는 것  
이 모두가 접촉이며 우리는 이런 일상의 작은
접촉을 통해 기운을 얻고 희망을 발견합니다.  

그러나 고독, 소외, 관계 단절...
어쩌면 거의 모든 사람들이 크고 작게
경험하고 있는 이런 문제를 해결할 수 있는 길에
'하토마이 테라피'가 매우 의미 있고 구체적인 방법을
제시할 수 있겠다는 마음에 기쁨을 느낍니다.

심화과정은
기본과정의 내용을 더욱 깊이 체화하고
나아가 일상생활과 자신의 직업분야(상담, 치유,
학교, 의료기관 등)에서 실질적으로 활용할 수 있는
자격과정으로 가기 위한 필수과정입니다.

이번 심화과정에서는
하토마이 테라피의 궁극적 목표인
'Joyfulness(삶에서 마주하는 모든 순간에서
기쁨을 발견할 수 있는)'의 의미를 심도 있게 이해하고
하늘, 땅, 사람의 에너지를 부드러운 춤으로
연결하는 하따사 학춤의 2단계를 연마합니다.

또한 자신에게 맞는 아로마 오일을 찾아,
향기를 이용해 보다 깊어진 디바인코드와
디바인에너지 세션을 진행하며 하토마이 어싱,
핸즈온, 메디신 싱잉볼 테라피에 대한 심층 원리를
공부하며 원격에서 할 수 있는 치유와 그룹으로
진행하는 강력한 세션도 추가로 배울 예정입니다.

남의 몸에 손을 대는 일은
함부로 할 수 있는 일이 아닙니다.
고도의 자기 정화와 훈련 과정, 올바른 가치관과
윤리성이 바탕에 있어야만 가능한 일입니다.
그동안 옹달샘에서 쌓아온 치유 경험과 신뢰를
바탕으로, 3박 4일의 심화 과정으로 만들었습니다.

이번 '심화 과정' 다음에는'기본과정'과 ''하토마이스테이',
'지도자 과정'으로 이어지며,'지도자 과정'을 이수하고
통과한 분들께는 '하토마이 테라피'를
자신의 분야에서 활용할 수 있는 자격이 주어집니다.
아울러 하토마이 테라피스트들끼리 함께 공부하고
성장할 수 있는 인적 네트워크도 구축해 가고 있습니다.



스스로를 치유하고 또한
사랑하는 누군가를 위해 치유의 에너지를
전할 수 있는 '하토마이 테라피'에
많은 분들의 신청 바랍니다.

사랑합니다.
감사합니다.

'산티아고 순례길 치유여행' 중에
스페인 바르셀로나에서...

'하토마이 테라피' 심화과정(1기) 신청하기
'청년 드림캠프' 신청하기
'비폭력대화 워크숍' 신청하기
'하트스마일명상(기본과정)' 신청하기
옹달샘 가을 숲속 여행 '북스테이' 신청하기

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