- 유니웰&옹달샘 생활단식 신청 안내 -
2024년 마지막 자가 진단과 치유의 시간 가져보세요



안녕하세요.
깊은산속 옹달샘 웰니스 담당
아침지기 이효정입니다.

2024년 1월 1일 생활단식으로 시작해서
건강 생활 식단으로 12월을 맞이하고 있습니다.
고도원 이사장님의 50일 단식 바통을 받아서 3월부터
50일 단식, 6월부터 3개월간 생식 챌린지, 8월부터는 이계호 교수님의
태초먹거리 캠프를 통해 매일 아침 태초 셰이크 한 잔으로 시작,
찐 야채를 즐겨 먹는 건강 생활 식단을 하고 있습니다.

이처럼 옹달샘에서 진행하는
프로그램이 일상생활을 하면서도 충분히
건강한 생활을 유지할 수 있도록 착실하게 한 걸음씩
제공되고 있는 '생활명상 ABC'라는 걸 알고 계시나요?

건강한 생활, 특히 식생활은
강력한 건강 무기가 되는 '단식'에서 시작하시면
몸을 리셋하면서 몸에게 앞으로의 나의 다짐을 다정하게
말해 줄 수 있는 귀한 시간이 되어줄 것입니다.

단식은 스스로 곡기를 끊어
몸 안에 있는 염증과 노폐물을 분해,
배출하는 단식은 약의 도움, 의사의 도움 없이
스스로 할 수 있는 강력한 자가 치유 방법입니다.

그러나
유니웰&옹달샘 생활단식은
곡기를 완전히 끊는 단식은 아닙니다.
고체형 음식물을 삼 일간 금식하고, 3년 이상 묵은
된장으로 만든 된장차로 몸속 전해질의 균형을 맞추고,
아버지의 사랑으로 탄생한 수분 공급과 내장의 생명 온도를 높여주는
니시차, 장을 미소 짓게 하는 장미소, 항산화 기능으로 혈액순환을 도와
체온을 올리는 파워플러스를 마시며 내 몸의 내장 기관들이
휴식하고, 회복하여 리셋되는 값진 경험을 하게 됩니다.

여기에 나를 돌아볼 수 있는
옹달샘의 생활명상까지 더해지니
나를 돌보고 새롭게 태어나고 싶은 다짐을 하는
용기 있고, 지혜로운 자만이 할 수 있는
깊은 명상이라 할 수 있습니다.



옹달샘에 오시는 참여자들을 뵐 때마다
여기까지 오실 수 있는 건강한 몸과 마음을
가지고 계신 것이 얼마나 감사한지 모릅니다.

2024년 마지막으로 진행되는
생활단식에서 새해 다짐 확실히 해보세요.

사랑합니다.
감사합니다.

아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...

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