- 봄맞이 옹달샘 생활단식 신청 안내 -
가볍게 몸을 활짝 피어내는 자가치유의 시간



안녕하세요.
깊은산속 옹달샘 웰니스 담당
아침지기 이효정입니다.

2025년 2월,
오늘의 건강은 어떠세요?
길가의 눈에 넘어질까 조심조심 걸으며 몸이
움츠러들진 않으셨나요. 시국의 걱정과 아픔으로
염려하며 밤 잠을 못 이루지는 않으셨나요.
어김없이 봄이 찾아오면 피어나는 꽃처럼 몸과
마음을 가볍게 활짝 피워낼 수 있는 식생활 명상,
'옹달샘 생활단식'을 준비했습니다.

단식은 스스로 곡기를 끊어
몸 안에 있는 염증과 노폐물을 분해, 배출합니다.
약의 도움, 의사의 도움 없이 단식을 하는 동안
스스로 몸을 자가 진단하고, 자가 치유하는
강력한 방법입니다.

그러나 옹달샘 생활단식은
곡기를 완전히 끊는 단식은 아닙니다.
고체형 음식물을 삼 일간 금식하고, 3년 이상
묵은 된장으로 만든 된장차로 진행되는 장국 단식입니다.
된장차로 몸속 전해질의 균형을 맞추고, 장의 온도를
높여주는 니시차, 항산화 기능으로 혈액순환을 도와
체온을 올리는 파워플러스를 마시며 내 몸의
내장 기관들이 휴식하고, 회복하여 리셋되는
값진 경험을 하게 됩니다.

일상의 분주함을 잠시 벗어나
옹달샘의 잠깐 멈춤 명상을 통해서
먹고 소화하는 과정에서 소비되는 에너지를
온전히 내면에 몰입할 수 있는 깊은 명상의
시간이 될 것입니다.  



어디에, 어떤 모습으로 계시든 건강하시길...
옹달샘에서 경험하셨던 것을 작은 실천이라도
일상에서 경험하며 살아가시길 바라며
옹달샘 생활단식에 초대합니다.

사랑합니다.
감사합니다.

아오모리&아키타 명상치유여행 중에
일본 아오모리(靑森) 와이너리 온천 호텔에서...

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