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보도기사(영상포함) 모음
고도원의 아침편지에서 전하는 새소식 모음입니다.
2024-01-10
- '고도원 50일 생활단식' 10일차 -
제가봐도 얼굴이 작고 환해졌네요.
대신 몸이 쇠약해 지지 않기 위해 근육 운동도
열심히 하고 있습니다. 오랜만에 아령도 다시 들었습니다.
이참에 '이소룡의 몸'도 꿈꾸어 봅니다. 가볍고 날렵한 몸매에
군살 한톨 없이 근육으로 가득한! 너무 야무지고
2024-01-09
- '고도원 50일 생활단식' 9일차 -
단식은 몸도 리셋하여 살리지만
'멘탈'을 강화시키는 일이기도 합니다.
마음의 근력, 정신력을 키우는 일이지요.
블로그로도 공유합니다.
2024-01-08
- '고도원 50일 생활단식' 8일차 -
몸을 비우는 것은 마음을 비우는 것과 통합니다.
몸과 마음이 맑고 건강하게 바뀌고 삶이 바뀝니다.
그래서 강력한 '휴먼리셋' 프로젝트입니다.
블로그로도 공유합니다.
2024-01-06
- '고도원 50일 생활단식' 6일차 -
5일차이던 어제 다시 한 번 장청소를 위한
'다비움'을 하고 냉온욕을 했습니다. 신기하게도
배고픔을 전혀 느끼지 못하고 오히려 기운이 납니다.
눈도 더 밝아져 안경 없이 깨알같은 작은 글씨도 잘 보이네요.
블로그로도 공유합니다.
2024-01-05
- '고도원 50일 생활단식' 5일차 -
단식의 가장 빠른 효과는 안색입니다.
'맑아진 얼굴'에 이어 다음 변화는 체중 감량인데
단식 5일차 저의 체중이 3kg 줄었습니다.
블로그로도 공유합니다.
2024-01-04
- Beyond Dream Beyond College-pathways -
'꿈너머꿈 진학지도 세미나'에 초대합니다
2024-01-03
- '고도원 50일 생활단식' 3일차 -
벌써, 보는 사람마다
"얼굴 좋으신데요?", "얼굴이 맑아졌어요" 인사들을 하시네요.
블로그로도 공유합니다.
'50일 생활단식 3일차' 블로그 보러가기→
2024-01-02
- '고도원 50일 생활단식' 2일차 기록 -
블로그로도 공유합니다. 많은 동참과 응원 바랍니다
이미 예고해 드린 대로,
어제부터 '50일 생활단식'을 시작했습니다.
어찌 보면 제 인생 후반에 다시 도전하는 '휴먼 리셋 생체실험'입니다.
2024-01-01
- 새해 복 많이 받으세요 -
새해가 밝았습니다.
푸른 용의 해, 갑진년 새해 인사 드립니다.
2023-12-30
- 장태수 교수(단국대 보건행정학)의 생생한 50일 생활단식 체험담 -
'몸이 바뀌고, 인생이 바뀌는 새로운 출발, 휴먼 리셋(Human Reset)!'
'고도원 오혜숙과 함께 하는 50일 생활단식' 신청도 받습니다
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