- 서초구 아버지센터, 운동프로그램 신청하세요 -



뜨거운 여름을 운동과 함께
개운하게 보낼 수 있는 서초구 아버지센터의
남성전용 프로그램, '맨즈요가 테라피'와
'팔단금 수련'의 신청기간입니다.

일주일에 한 번 정도는
머리는 잠깐 쉬고 내 몸에 집중하는
시간을 가져보세요. 에너지가 차오르고
스트레스가 풀려, 생활이 활기차 집니다.

매주 화요일 '맨즈요가 테라피'는,
획일적으로 요가동작들을 따라하는 것이 아니라,
내 몸에 맞는 동작으로 뭉치고 긴장된 곳들을 풀어내
진정한 휴식을 주는 시간입니다.

매주 목요일 '팔단금 수련'은,
8가지 동작을 익혀 심신을 수련하는
중국 기공 무술의 하나로, 근육의 힘과 유연성을
키울 수 있는 좋은 운동입니다.

눈치볼 것 없는 남성들만의 시간!
아버지센터에서 꾸준히 열리며
좋은 반응을 얻고있는 프로그램들이니,
내 몸을 위해 더는 망설이지 마시고
참여하셔서 올 여름 더욱 건강하게
보내시기 바랍니다.

* 아버지센터, 맨즈요가 테라피----
- 대상: 남성이면 누구나 (지역무관)
- 일시: 매주 화요일 7시~8시 30분
- 시작: 7월 24일(화)~ / 8월 28일(화)~ 4주마다

* 아버지센터, 팔단금 수련--------
- 대상: 남성이면 누구나 (지역무관)
- 일시: 매주 목요일 7시~8시 30분
- 시작: 8월 2일(목) ~ 8월 30일(목) 5주
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- 장소: 서초구 아버지센터
       (내방역 6번출구, 방배열린문화센터 5층)
- 신청방법: 아버지센터 홈페이지(www.papa-power.com)
            현장 방문접수도 가능
- 문의: 02-2155-8399,8400

사랑합니다.
감사합니다.

♬ 오늘 아침편지 배경 음악은...
나카무라 유리코의 'Road To Hometown'입니다.

아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...

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