- 오세빈의 옹달샘 'Refresh Relax Therapy' 프로그램 시작합니다 -
   9월23일(일)~25일(화) 추석연휴 기간 진행됩니다



옹달샘에서 조이무빙 워크숍을 진행했던
오세빈님의 새로운 프로그램이 시작됩니다.

마음의 안정, 깊은 휴식,
새롭게 채워지는 기운과 활력을 느끼며
회복의 방법을 스스로 찾아가는 치유의 시간이 될
'Refresh Relax Therapy'(줄여서 '릴렉스 테라피')입니다.

살아가는데서 가장 중요한 '호흡하는 법'을 시작으로
'잘 걷는 법, '잘 앉는 법', '몸을 이완하는 법'에 대해
배울 수 있는 귀한 시간이 될 것입니다.

오세빈님은 깊은산속 옹달샘에서 다년간
힐링춤과 요가, 명상, 그리고 바르게 걷기 등 몸을
잘 사용하고 치유하는 강의를 해왔으며, 링컨학교에서는
'공감' 강의와 꿈춤 공연을 선보이며 아이부터 어른에 이르기까지
많은 사람들에게 치유와 회복의 기운을 드리는
치유 프로그램을 꾸준히 진행해 왔습니다.

오랜 비보이 생활로 세계 무대에서 최고의
자리에도 올라 스스로 최고의 몸을 만드는 과정을
터득했고, 연기와 성악, 현대무용, 명상을 공부하며 공황 장애와
대인기피증을 스스로 치유, 지금은 인도, 발리, 프랑스에서
명상과 요가를 공부하며 다른 사람에게도 회복의 힘을
전달하는 치유자의 길을 걷고 있습니다.

스트레스로 인한 독소들을 디톡스 할 수 있는 시간,
우리가 잃어버린 창의력, 우리의 몸 그리고 목소리를
다시 한번 원위치에 놓아두는 시간, 결국 조화로운 삶,
편안한 삶, 균형있는 일상으로 돌아갈 수 있도록
도와드리는 시간이 될 것입니다.

오세빈의 '릴렉스 테라피'에서는...

1. 호흡과 척추를 통해 올바르게 걷기
2. 호흡을 통해서 나의 폐와 심장을 어루만져 주기
3. 관절과 척추를 부드럽고 유연하게 움직이는 방법 배우기
4. 걷기를 통해 몸의 균형과 몸의 중심을 다시 찾는 시간
5. 릴렉스 호흡 포인트를 찾아 편안한 호흡 경험하기
6. 독소는 제거, 새로운 산소를 통해서 활성 에너지 만들기
7. 몸속 깊은 곳에 표현 되지 못했던 감정들을 몸을 통해 표현하기
8. 뇌를 사용하여 내 몸의 올바른 사용법 터득, 효율적인 움직임 만들기
9. 작아지거나 위축된 소리, 갈라진 소리를 증폭, 내 목소리 건강하게 만들기
    등의 프로그램을 배우시고 경험하시고 체득하게 되실 것입니다.

우리는 잘 쉴때 또 다른 희망을 품을 수도 있고
새로운 에너지를 가지고 살아갈 수 있습니다. 함께 호흡하고
함께 걷고, 함께 웃고, 함께 즐거워하면서 회복하고 몸과 마음을
새롭게 만들어 가는 과정을 경험해 보시는 것 어떠세요.
바로 신청하세요.

[오세빈의 '릴렉스 테라피' 프로그램 안내]

일정 : 9월23일(일) ~ 25일(화) 추석연휴 2박3일 코스
장소 : 충주 깊은산속 옹달샘
대상 : 고등학생 이상 아침편지 가족 누구나
참가비 : 28만원(1인 기준)
문의 : 1644-8421

사랑합니다.
감사합니다.

♬ 오늘 아침편지 배경 음악은...
데이드림의 'Walking With You'입니다.

아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...

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