- 아버지센터, '맨즈 요가 테라피' 신청하세요 -



서초구 아버지센터에
남성만을 위한 요가교실이 있습니다.

맨즈 요가 테라피 (Man's yoga therapy)는,
바쁘게 쉼 없이 일하며 달려온 아버지들을 위한
힐링 프로그램으로, 일상 속 스트레스를 해소하고
이완과 집중으로 활력을 찾아주며 신체 에너지를
높여주는 프로그램입니다.

호흡, 걷기, 스트레칭 등 누구나 할 수 있는
바른 '몸 움직임'에 힘 있는 '요가 동작'을 결합하여,
유연하지 않아도 부담 없이 참여할 수 있고, 꾸준히 하면
몸과 마음의 밸런스를 바로잡고 강한 체력까지
얻을 수 있는 일석이조의 시간이 될 것입니다.

남성들로만 이루어지는 수업이라
주변의 시선 없이 훨씬 더 편안한 마음으로
집중할 수 있어서 더욱 좋습니다.

일일 참여로도 신청이 가능하고
서초구민 및 아침편지 가족께는 특별 할인 혜택도 드리니
관심있는 분들의 많은 신청을 바랍니다.

[맨즈 요가 테라피 (Man's yoga therapy) ]

* 기간: 6월5일~6월26일 / 4주 과정        
* 일시: 매주 화요일 19시~20시30분
* 참여비: 5만원
              (아침편지가족, 서초구민 할인가)

* 장소: 서울 방배동 '방배열린문화센터' 5층 '서초구 아버지센터'
* 신청방법: 아버지센터 홈페이지 (www.papa-power.com)
* 문의: 02-2155-8399 / help@papa-power.com

사랑합니다.
감사합니다.

♬ 오늘 아침편지 배경 음악은...
고서이의 'my eucalyptus'입니다.

북유럽&아이슬란드 명상여행 중에
아이슬란드 에이일스타디르에서...

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